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  新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出を控えたり、大学の授業もすべてリモートの毎日。   体を動かす機会が減って体重が増えてしまったり、体力の低下を感じている、という人も多いのではないでしょうか。   体をほぐすのに最適...

  　読者の皆さんは、大学でサークルやクラブに入っていますか？   サークルには運動系から文化系まで、いろいろありますが、今回は「運動系」にフォーカスして書きます。   大学生が運動系サークルに入ったほうが良い理由とは、一体何なの...